网球肘最佳治疗方法有

网球主肘最主要的症状是肱骨的外上方疼痛,并且伴有伸直伸腕的活动受限。因此治疗大多数是以止疼和增加活动度为主要目的。大多数通过种非手术治疗的办法得到缓解,非手术治疗就包括以下几点:

第一点,注意休息,尤其在疼痛期间不要去做这些打网球或者是过度的翻转式的运动。

第二点,如果疼痛剧烈期,可以通过冰敷的办法来达到止疼,一次在十五到到二十分钟,一天可以做四到五次。通过冰敷可以达到止疼的效果。

第五点,如果是在肘关节的外方有明确的压痛点,可以通过局部的注射封闭针达到消炎止疼的目的。

除此之外,还可以通过理疗的办法,比如说红外线、磁疗,这些办法对局部的炎症消退和增加血运,有很好的效果。

如果是正规的保守治疗半年到一年之后,症状仍然严重,影响日常生活和工作,可以采用手术治疗的办法,手术以微创的治疗或关节镜的治疗办法清除坏死、不健康的组织,使肌肉和骨头再愈合,达到这种彻底治愈的目的。

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